秋燥乾癢難忍 皮鬆髮枯 顯老10歲？滋陰潤燥關鍵：鎖水因子
時值入秋，天氣乾燥，濕度漸降，肌膚容易泛紅、乾癢，大家對這些警號要多加留意，盡早將膚質調整好，以便應付接下來愈加乾冷的冬天。
秋季皮膚「乾爭爭」
肌膚狀況與外在環境關係密切，踏入秋季，氣溫下降，血液循環變差。加上天氣乾燥，體內津液減少，未能滋養各器官，眼、鼻會感到乾涸，肌膚變得粗糙暗沉，容易出現乾癢和過敏症狀，嚴重起來甚至會口唇乾裂、皮膚鬆弛、毛髮枯乾。
乾癢症狀的成因？
從中醫角度，乾癢症狀屬「風證」。體內缺血（血虛）、缺水（陰虛），身體就如乾旱的沙漠，缺乏營養和活力。所謂「治風先治『血』，血行風自滅」，如果氣血循環順暢，就能達到袪風養血，故應根據「滋陰潤燥」的調理原則，適當地「補血、補水」，以改善內外的乾燥問題。
如何有效補血、補水？
多喝水對健康十分重要，每日喝6 – 8 杯水，幫助身體補充水分，並排出毒素、廢物。但有些人即使喝夠水，津液依然不足，很有可能是因為身體缺少鎖水因子。建議補充能幫助鎖水的營養品，減少水分流失，滋養全身臟腑，「解身體的渴」，從而提升肌膚的保水度。
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