骨質30歲起 走下坡盡早補足骨營養 鎖鈣防疏鬆
人體骨質，大約在20-30歲會達到最高峰，之後會逐漸減少。如果骨質流失過多，原本緻密的骨骼，就會出現許多孔隙，呈中空疏鬆，使骨骼變脆弱和薄，即所謂的「骨質疏鬆」。
骨質疏鬆 容易骨折
有研究顯示，女性患骨質疏鬆的比率，是男性的四倍。有些中高齡患者，可能會出現身高變矮、駝背等外觀變化，只是輕微跌倒，或彎腰搬運物件，都有可能骨折。骨質疏鬆是年長者髖骨折斷最常見的原因，可能會引致傷殘甚至死亡。因此，保持骨質強健極為重要。
補骨營養 吸鈣鎖鈣
9 9 % 鈣儲存在骨骼及牙齒中，所以當鈣質攝取不足，身體就會從骨骼中抽取鈣質，長此下去，會導致骨質疏鬆。由於日常飲食未必能補充足夠的鈣，不少人會服食天然健康食品，攝取補骨營養素，幫助人體吸鈣鎖鈣，減慢骨質流失，提升骨質密度，保持骨骼和關節健康。預防措施愈早做愈好，在骨骼還未出現問題前，就先要防患於未然。
更多補骨營養素資訊：
