「脑雾」人人都有机会中？ 教您补充营养，配合做运动，击退「脑雾」症状！

近来Omicron变种病毒后遗症「脑雾」引起社会热议，不少患者康复后持续出现健忘、集中力不足、反应迟缓等情况，认知功能或长期受损，令人担忧。

 

功能医学：补充营养 对症改善

「脑雾」并非疾病，而是认知功能障碍，人人都有机会出现「脑雾」症状。

功能医学认为，病史、肠胃问题、不良饮食习惯、压力、睡眠不足、污染物毒素积聚等均会造成身体功能失衡，引致「脑雾」。

只要针对问题成因，为身体补足以下重要营养，便有效预防及舒缓「脑雾」情况。

 

– 脑部营养：Omega-3 DHA

 

不同疾病或诱发「脑雾」，如新冠病毒会攻击患者脑部，造成脑细胞受损。

多摄取补脑护脑营养，如合成脑部细胞膜的重要物质Omega-3 DHA，能活化脑细胞，促进神经讯息传递，提高脑部讯息传递及储存，全面增强记忆力、思考力、集中力，保持头脑清晰，提升学习及工作效率，推迟认知障碍，并舒缓压力，平衡情绪。

 

 

 

– 抗发炎营养：Omega-3 EPA

 

当新冠病毒攻击患者脑部，过激的免疫系统反应，引致大脑发炎，会产生大量促炎性细胞因子，攻击正常健康细胞，若发生在脑部神经细胞，引致脑部血管发炎，出现记忆力下降、头昏脑钝等「脑雾」症状，亦使脑部血管缺血缺氧，令自律神经系统失调。

抗发炎是维持身体健康的重要关键。当人体某个器官较弱，一遇到细菌或病毒就容易发炎，继而伤害该器官，或当发炎情况持续，便会令身体器官功能衰弱，容易感染病毒及患病。

 

Omega-3 EPA有助调节人体免疫功能，更具抗发炎作用，增加血流量及氧气含量，可缓和感染后免疫系统产生的过激反应，预防及避免炎症引起的后遗症状，并预防接种疫苗后的不适反应。

 

 

– 天然补氧排毒营养：角鲨烯

 

临床研究显示，体内累积过多重金属，其毒性亦可引致「脑雾」；若睡眠不足、体内细胞缺氧，也会无精打采，头昏欲睡，如再受病毒攻击，可加剧「脑雾」症状。

角鲨烯是极具医学价值的营养，有助身体排出不能自然排走的重金属、水银及铅，净化体内杂质；亦是疫苗成分，能活化免疫细胞，增强疫苗效能，补充血液及细胞氧气，增强细胞活力，提升各器官功能，保持精力充沛，强化呼吸道，加强保护鼻、喉、气管，补肺护肝，抗氧化及修复受损组织功能强大，强健免疫系统，减低感染后伤害，避免产生激烈免疫反应，令病情急转直下，并减低出现肺水肿的风险。

 

 

 

– 健脾胃、抗氧化营养：红酒素SOD

 

肠胃功能受内分泌，神经系统影响，肠道益菌一旦失衡，害菌过多可加剧体内发炎反应，恶化「脑雾」症状；体内的「健康破坏王」自由基亦会因病毒入侵、炎症、环境污染等而增加，引致各器官氧化衰老。

红酒素SOD是一种超强抗氧化酵素，有效健脾胃，增加肠道益菌 (双叉杆菌)，同时抑制害菌生长，减少毒素积聚，促进肠道蠕动，消除宿便、腹胀胃气，帮助睡眠，改善消化，尤其有助体弱人士吸收营养，妥善分配到各器官，提升身体机能，调节肠道免疫力，增强对抗病毒的能力，减感染风险及促进康复痊愈，同时减低出现肠道不适的后遗症状。

其网络式抗氧化配方更集结多种抗氧化物，产生协同作用，有效消除体内多余自由基，防止器官氧化「生锈」，增强体质，舒缓接种疫苗后及药物对身体的副作用。

 

 

 

–人体必备营养：微量元素

 

长期不良饮食习惯，造成营养不良，影响脑部机能运作；压力过大引致内分泌系统紊乱，大脑陷入精神疲劳。

蕴含丰富微量元素的蚝肉精华，能够：1)平衡身体各机能运作，英国网站曾报道，体内微量元素不足，免疫力弱，接种疫苗效能也较低。补足微量元素有助免疫系统完全发挥保护功能，增强抵抗力，抵抗自由基伤害及炎物质产生，提升疫苗效能，防御病毒入侵。

2) 镇定神经系统，维持脑部正常运作，抑制紧张时脑内神经的分泌物，有助安神健脑、稳定情绪及舒缓压力。

 

 

 

– 改善睡眠营养：天然非药物安睡营养

 

睡眠不佳令大脑无法真正休息、排毒、修复及巩固记忆，出现脑袋不灵症状。

萃取自鲑鱼籽的安睡营养补充品，成份天然，无药物副作用，极易被人体吸收，能直接、有效补充助眠营养，平衡情绪，放松身心，重建睡眠周期，达至黄金睡眠比例，促进优质睡眠，激活脑部机能，睡醒精力充沛。

做运动 疏通经络

每天运动最少半小时，微微出汗，有助疏通经络，促进全身气血循环，强化脑部及心肺功能，并放松身心，舒缓情绪，改善「脑雾」。

 

 

 

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