对抗燥寒冬干告别痕痒、脱皮、发红 中医绝密补水大法 话您知！

冬季天气干燥，加上会用热水洗澡，容易令皮肤干上加干，出现痕痒、脱屑、发红，严重起来会龟裂。皮肤干代表着身体缺水，会直接影响健康，绝不能轻视。

 

为何皮肤干？

中医将体内各种正常水液称为津液，津液不足，皮肤会干瘪、起皱纹、脱屑、瘙痒、易老化。补充足够的津液，可使皮肤有弹性、饱满湿润，不易老化。从中医角度，冬天属于燥和寒，尤其需要养血润燥生津，让皮肤和身体，安然度过季节变化。

 

补水重要 锁水更重要

津液散布于体表，能温润肌肤；内注于身体，能灌溉脏腑；输送于空窍，可润泽耳、目、口、鼻；流注于关节，能滑利关节；渗透于骨髓，能补益脑髓等。

身体要够「水」才健康，但即使多饮水，仍可能缺水？是因为身体缺乏锁水因子，未能留住水分。不少人会选择服食营养补充品，如「高分子玻尿酸」，有效帮身体锁水。身体补足和锁紧水分，滋润全身各个部分。不但改善干燥和松弛等皮肤老化问题，更促进胶原生成，令肤质回复弹滑，而且能预防眼干，修护软骨组织。